F. Ulvestad（弗雷德里克·乌尔维斯塔德）是一名挪威中场球员，目前效力于波兰甲级联赛俱乐部什切青波贡。他主要司职防守型中场，同时也能胜任中前卫。技术特点方面，乌尔维斯塔德以强硬的拦截、出色的位置感和覆盖能力著称，具备良好的体能和拼抢意识，在由守转攻时也能通过简洁传球衔接中后场。职业生涯亮点包括：随莫尔德夺得2014年挪超冠军；2015年加盟英超伯恩利，但出场机会有限；后转战瑞典，在尤尔加登出场近90次，随队赢得2018年瑞典杯冠军。2021年自由转会什切青波贡后成为主力中场，帮助球队在波超稳居前列。整体而言，他是一名实用型工兵，在低级别欧洲联赛积累了丰富经验。